Testtudat központú, spirituális szemléletű Gestalt terapeuta, 2005 óta táncol önfejlesztő szabad táncokat, és tíz éve vezet ilyen csoportokat, a Soul Motion Conscious Dance tanári képesítését az USA-ban szerezte 2014-ben, majd 2022-ben elvégezte a Movement Medicine tanárképzését is Angliában
HR vezetői munkám mellett több mint 30 éve járok a spirituális úton, a belső fejlődésre fókuszálva, önismeretemet tudatosan építve
HR vezetői munkám mellett több mint 30 éve járok a spirituális úton, a belső fejlődésre fókuszálva, önismeretemet tudatosan építve
Ebben
legfontosabb építő köveim tizenévesen a jóga és keleti tanítások, a
húszas éveimtől testünk energiáinak megismerése és irányítása a tantra
által, majd a természeti népek ősi tanításai, a transzperszonális
pszichológia és a nyugati Gestalt terápia, melynek 4 éves (UK)
terapeuta képzését 2007-ben végeztem el. Az elmúlt másfél évtizedben a
Sexual Grounding Terápia kétéves képzését végeztem el, majd az ebből alakult Heart & Sexuality tréner képzést itthon és Hollandiában, és gyakorlatban éveken át asszisztens terapeutaként kísértem ezeket az éves zárt csoportokat itthon. Jelenleg harmadéves vagyok a Somatic Experiencing Practitioner kurzuson, és másodéves az ICD terápiában. Az élethosszig tartó tanulásban hiszek, és mindezeket a módszereket, tapasztalatokat integrálva, beépítve fordítom saját magam épülésére, és a hozzám fordulók támogatására. Emellett, mára már felnőtt fiam anyjaként az általa tartott tükrökben is formálódtam. Nagy hála ezért az útért!
A Transztáncot, ebben a rituális formában Wilbert Alix által ismertem meg, akitől másfél évtizeden át tanultam, szerveztük a műhelyeit itthon, kísértem és asszisztáltam a sámáni módszerekkel elmélyített kurzusain, elvonulásain, itthon és Hawaii-n is, ő avatott minket - Árpáddal közösen - 2008-ban, Trance Dance Facilitátorrá. Azóta tartunk Árpáddal közösen havonta egyszer Transztánc Rituálét.
A mozgás és testtudat mindig is része volt a saját fejlődési - érési folyamatomnak. 2005 óta gyakorlom a világot járva az önfejlesztő szabad táncok, mozgások különböző formáit, (5 Ritmus, Transztánc, Soul Motion, Movement Medicine). A táncban és a mozgásban felszabadulást, békét és kiteljesedést találtam. Kiváló mozgásgyakorlat a stressz csökkentésére, az életerő és életöröm visszanyerésére, a fiatalság és lelki egészség megtartására, emellett közösségépítő, felelősségvállaló és komoly önismeret fejlesztő hatása is van. A tánctérben tanultak egyszerűen integrálhatók a mindennapi és szakmai életünkbe, hiszen mindenhová saját magunkat visszük. '
A mozgás és testtudat mindig is része volt a saját fejlődési - érési folyamatomnak. 2005 óta gyakorlom a világot járva az önfejlesztő szabad táncok, mozgások különböző formáit, (5 Ritmus, Transztánc, Soul Motion, Movement Medicine). A táncban és a mozgásban felszabadulást, békét és kiteljesedést találtam. Kiváló mozgásgyakorlat a stressz csökkentésére, az életerő és életöröm visszanyerésére, a fiatalság és lelki egészség megtartására, emellett közösségépítő, felelősségvállaló és komoly önismeret fejlesztő hatása is van. A tánctérben tanultak egyszerűen integrálhatók a mindennapi és szakmai életünkbe, hiszen mindenhová saját magunkat visszük. '